Le Cocon en ligne
Toutes les pratiques Padmargaux
à vivre chez vous, à votre rythme.
Yoga, méditation, pratiques guidées, temps d’introspection ou rituels énergétiques : Le Cocon en ligne rassemble toutes les expériences que vous pouvez vivre à distance, quand vous en avez besoin.
Les parcours guidés
Des formats courts, accessibles et pensés autour d’un besoin précis.
Vous choisissez votre parcours, vous y accédez immédiatement et vous avancez à votre rythme, sans abonnement.
Lever le nez
Une pause pensée pour les journées passées devant un écran.
Des pratiques courtes pour reposer les yeux, relâcher les tensions accumulées et remettre un peu de mouvement dans les journées trop sédentaires.
Glisser vers la nuit
Un parcours pour créer une vraie transition entre la journée et le sommeil.
Des pratiques douces pour ralentir progressivement, déposer ce qui peut l’être et préparer le corps et l’esprit à la nuit.
Les Cocons
Des expériences plus introspectives, à vivre comme une parenthèse.
Chaque Cocon associe plusieurs pratiques guidées à un carnet PDF pour vous accompagner autour d’un thème, sans rythme imposé.
Le Cocon du Cœur
Un temps pour revenir à soi, explorer ce qui se joue à l’intérieur et prendre soin de son espace intérieur.
Carnet d’accompagnement + pratiques guidées.
Le Cocon d’été
Une parenthèse pour ralentir, revenir aux sensations et vivre l’été autrement.
Carnet d’accompagnement + pratiques guidées.
Les Seuils
Des rituels énergétiques pour accompagner les passages.
Les Seuils sont des expériences plus profondes, pensées pour les périodes de transition, de changement ou de transformation.
Chaque rituel associe une pratique énergétique guidée à un carnet PDF pour vous permettre de vivre ce passage à votre manière, chez vous.
Les Seuils
Un rituel à vivre lorsque quelque chose se termine, commence ou demande simplement à être regardé autrement.
Quel format choisir ?
Vous cherchez une réponse simple à un besoin précis ?
Choisissez un parcours guidé.
Vous avez envie d’une expérience plus introspective ?
Entrez dans un Cocon.
Vous traversez une transition ou souhaitez vivre un rituel plus profond ?
Découvrez Les Seuils.
Vous souhaitez simplement découvrir mon univers ?
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Vous êtes abonné.e en illimité au studio ?
Votre espace privé est accessible ici.
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Glisser vers la nuit
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