« Lever le nez » est une pause bien-être au travail, un parcours guidé pour interrompre quelques minutes le mode focus, relâcher les tensions et revenir au corps quand la journée vous absorbe. Ici, pas besoin de tout arrêter ni de sortir le tapis. Juste quelques minutes pour délasser le visage, reposer les yeux, dénouer le corps ou laisser souffler le mental. À utiliser au fil de la journée, selon ce dont vous avez besoin.