PLUS QU'UN CARNET
Une expérience à vivre… et à revivre.
Le Cocon d'Été est une expérience numérique imaginée pour vous accompagner tout au long de l'été.
Vous pouvez la vivre en une seule fois ou revenir à chaque pratique au fil des semaines, selon votre rythme et vos envies.
Ce que vous allez vivre
Chaque étape accompagne naturellement la suivante pour vous offrir un véritable temps pour vous.
Le carnet d'intégration
Le fil conducteur de votre expérience.
Un espace pour écrire, observer, contempler et garder une trace de votre cheminement.
Une pratique de yoga doux
Retrouver le corps.
Pour revenir au corps en conscience et relâcher les tensions en douceur.
Une méditation guidée
Apaiser le mental.
Pour apaiser le mental et retrouver un espace de calme intérieur.
Un voyage énergétique guidé
Retrouver sa lumière intérieure.
Une expérience immersive pour déposer ce qui pèse, retrouver votre lumière intérieure et repartir avec un symbole qui vous accompagnera bien au-delà de ce voyage.
Deux espaces de contemplation
Intégrer pleinement l'expérience.
Un mandala solaire et un lotus d'ancrage pour prolonger l'expérience et laisser infuser ce qui a émergé.
Pourquoi Le Cocon d'Été ?
Parce qu'il n'est pas toujours possible de s'offrir une retraite ou plusieurs rendez-vous bien-être.
J'ai imaginé cette expérience pour que chacun puisse s'accorder un véritable moment pour soi, simplement, chez soi et à son rythme.
Que vous choisissiez de vivre Le Cocon d'Été en une seule fois ou de revenir à chaque pratique au fil des semaines, il sera là pour vous accompagner tout au long de l'été.
en pratique
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Accès immédiat après l'achat.
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À suivre à votre rythme.
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Les pratiques restent accessibles pour être revécues autant de fois que vous le souhaitez.
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Impression du carnet conseillée avant de commencer.