top of page
Parcours audio guidé - pour le soir
Heading 2
Glisser vers la Nuit
Déposer la journée,
revenir dans le corps
et se laisser accompagner doucement vers le sommeil.
Un parcours entièrement guidé à écouter le soir.
Rien à lire, rien à remplir, rien à réussir.
Lancez l’audio, fermez les yeux… et laissez faire.
19 € · accès immédiat et illimité
Quand la journée est terminée…
mais pas tout à fait à l’intérieur.
Le corps est couché, mais les pensées, les tensions
et le rythme de la journée sont parfois encore bien présents.
Glisser vers la nuit ne cherche pas à vous faire dormir à tout prix.
Il vous accompagne simplement dans ce passage :
ralentir, relâcher, déposer la journée et revenir aux sensations.
Ici, le sommeil n’est pas quelque chose à réussir.
Un parcours,
plusieurs façons de l’écouter
Entrer dans le corps
Une courte vidéo pour revenir aux sensations et amorcer le passage vers la nuit.
Déposer la journée
Un premier audio guidé pour ralentir
et laisser progressivement la journée derrière vous.
Glisser vers la nuit
Un second audio pour poursuivre le relâchement
et vous laisser accompagner vers le sommeil.
Se laisser glisser
La pratique complète réunie dans un seul audio.
Vous lancez, vous fermez les yeux… et vous n’avez plus rien à choisir.
bottom of page